Schiena a pezzi dopo il rientro al lavoro? Le 7 regole che salvano la postura

AGI 4 h Italia

AGI - Interrompere regolarmente le ore trascorse seduti, cambiare posizione durante la giornata, trasformare le pause in occasioni per muoversi e non rinunciare all'attività fisica anche quando compare un po' di dolore. Sono alcuni dei sette accorgimenti indicati dai professionisti della Fondazione Don Gnocchi per prevenire il mal di schiena con il rientro al lavoro e ridurre gli effetti della sed

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